C’est une approche de travail sur les croyances et les émotions qui utilise un état de relaxation profond (associé aux ondes « thêta ») via une visualisation guidée. Le praticien pose des questions ciblées (« digging ») pour remonter aux croyances racines, puis propose, avec ton consentement explicite, des libérations et des « téléchargements » (ancrage de ressentis/qualités positives : sécurité, estime, permission de recevoir, etc.).